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嗨，战人再踩正在备考的泪教同学们～

好几届考研人一路走来，都发现了一个扎心的训别潮州市某某生物科技厂事实：几乎所有的失败，都不是坑啦突然发生的，而是战人再踩一步步“埋下伏笔”的。

很多二战的泪教同学回过头来，都会说：“要是训别当时早明白这些，就不会二战了！坑啦”

所以我把他们的战人再踩真实教训整理出来，希望能帮你少走弯路。泪教潮州市某某生物科技厂

1️⃣ 学习方法：别盲目照搬

有人看了十几篇经验贴，训别结果硬搬过来一套“别人家的坑啦方法”，最后发现完全不适合自己。战人再踩
✅ 方法可以借鉴，泪教但一定要试错+调整，训别找到适合自己的那一套才行。别人每天背1000个单词，你可能更适合分三段背完300个。记住：适合自己的才是最好的。

2️⃣ 学习效率：别光看时间

一天在图书馆坐10个小时，但真正学进去的可能只有一半。
✅ 别陷入“自我感动”里，学不动的时候切换科目，保证大脑始终在高效运转。比起拼时长，拼的是“有效时长”。

3️⃣ 自律与目标：手机是最大敌人

学一会儿就摸手机，看一集剧就停不下来。
✅ 目标要足够坚定，把手机放远一点，把想追的剧先存着。考完你会发现，剧还在，但机会不会等你。

4️⃣ 进度与心态：别跟别人比

看别人英语背了5遍，自己才2遍，瞬间焦虑。
✅ 每个人都有“学习时差”，你的节奏就是最好的节奏。稳扎稳打，比虚假的“快”更重要。

5️⃣ 拖延与计划：别当“整点学习人”

明明14:21就能开始，非要拖到14:30；一周任务全堆周末。
✅ 给自己两套计划：

• 基础版：一定能完成的任务；

• 挑战版：稍微进阶的目标。

完成基础版就能获得成就感，再去冲击挑战版，动力会更足。

6️⃣ 学习瓶颈：忘了很正常

背了就忘，刷题错误率高，于是怀疑自己。
✅ 这很正常！别纠结，背了忘就再背，错了题就再练，学习就是一个“忘-记-再忘-再记”的循环。

7️⃣ 网课依赖：别光看不练

有人复习全靠网课，看得热血沸腾，结果自己不会做题。
✅ 网课要学会“快进”，重点在做题+总结，而不是一味沉迷“看视频的安全感”。

8️⃣ 计划与执行：写下来≠做到

计划写得满满当当，最后变成“装饰品”。
✅ 建立奖励机制：完成任务就奖励奶茶、雪糕或者那条心仪的裙子。计划和动力，双管齐下！

9️⃣ 焦虑与睡眠：越熬夜越低效

总担心“考不上怎么办”，熬夜到很晚，结果白天浑浑噩噩。
✅ 调整心态：尽人事，听天命。与其焦虑，不如先睡好。睡眠才是学习效率的“外挂”。

最后想说

考研不是比谁熬夜更久，

而是比谁的方法更聪明、坚持更持久。
今天的每一次专注、每一个改进，

都是在减少未来可能的遗憾。

同学们，加油呀！

未来的你，

一定会感谢现在拼命的自己 ✊